「健康経営勉強会」を開催しました。

9月6日に経営者としての健康管理を確立することを目的として、パーソナルフィットネストレーナーの岡﨑真弓氏に健康的な体の維持について気を付けるべきことや、基礎代謝の重要性等を学びました。その後、30分ほど基礎的な筋肉トレーニングの方法を学びながら行いました。参加した部員全員が筋肉痛になるほど効果的に行え、有意義なものとなりました。