2024.07

7月17日、体幹トレーニングに関する勉強会を開催しました。今回の勉強会では、多治見スマートクリニックの理学療法士、酒井成輝氏を講師にお迎えし、仕事や日常生活の基盤となる「身体の維持管理」について学ぶことができました。酒井氏は、体幹トレーニングが男女や年齢を問わず、誰でも気軽に取り入れられるエクササイズであることを説明し、実際に参加者全員でトレーニングを体験しました。日々の健康維持がどれほど大切かを再認識でき、身体のケアが仕事や生活の質にどう影響するのか、具体的なアドバイスをいただきました。参加者の皆さんは、座学だけでなく実践を通じて、すぐに取り入れられる体幹トレーニングの方法を学べたことに満足していました。今後もこのような健康に役立つ勉強会を開催し、地...